BMH PERSONAL GYMは、コロナ禍における運動不足や心の不調に対処するため、クラウドファンディングを通じて設立されました。私たちの目標は、心と体のトータルサポートを提供することです。それは、個々に合わせたトレーニング、コーチングによるヒアリング、そして全体的な心身のサポートを提供することで達成されます。 私たちは、一人一人に注目し、楽しく快適な運動空間を提供しています。この楽しさは、トレーニングの喜び、体を動かすことの楽しさ、新しい能力を獲得する楽しさ、そして体型の変化を経験する楽しさから来ています。 私たちのソリューションは、"パーソナルジム×コーチング"の形式を取ることで、完全予約制のマンツーマンサポートを通じて、お客様一人一人の人生を変えるきっかけを作ることです。
BMH PERSONAL GYMの特徴
BMH PERSONAL GYMでは「世界一安心できるジム」を掲げており、専任のトレーナーとカウンセラー兼コーチが一人一人につきます。
そして一人一人のなりたい理想の身体に向けて徹底的にサポートします。
また、「運動を始めるきっかけ作りがしたい」という想いで、クラウドファンティングによる皆様の応援によって作り上げたジムです。
未経験の方や、「パーソナルジムは敷居が高い」と感じる方にこそ利用していただきたいです。
一人一人に「フォーカス」するコンセプトを８個ご紹介します。
1 セッション前のヒアリング / 中間カウンセリングで目標確認
セッション前に必ずヒアリングの時間を設けています。
当日の体調、目標に対する進捗状況の確認。
また、中間カウンセリングの実施で、「変化」と「今後のプラン」を怠りません。
お客様の状態に合わせて、メニューにストレッチを取り入れたり、治療を取り入れたりと柔軟に対応します。
そしてどんな状態でも、柔軟にメニュー変更できるトレーナーがいることもジムの強みです。
寄り添いながらも力強くサポートします！
2 運動初心者の方大歓迎
運動を始めるきっかけ作りになりたいと思っています！
運動初心者や、トレーニングにおいて苦手意識がある方でも、無理のない範囲で徐々に強度を上げながらセッションします。
3 企業 / 法人向けトレーニングサービスを実施
ご希望の指定場所にトレーナーが出張、もしくは従業員様に通っていただく指定のジムとして登録可能です。
福利厚生として、または従業員様の健康促進としてぜひ導入してみませんか？
4 オンラインパーソナル / 出張トレーニング
対面パーソナルトレーニングの他に、オンラインと出張のサービスもあります。
「遠方でなかなかジムに通うことは難しい」「自宅でサクッとトレーニングがしたい」「正しいフォームを教えてほしい」といったご要望にお答えします。
5 ストレッチ
身体の状態に合わせてストレッチも実施しております。
身体が硬くて動きにくい、四十肩、五十肩、腰痛などでお悩みの方はぜひ受けてみてください。
6 コーチングを提供
対面、オンラインでのコーチングも受けていただくことができます。
コーチングとは行動を促すためのコミュニケーションです。別名メンタルコーチングや、ライフコーチングとも呼ばれています。
ココロにフォーカスすることもあれば、人生をテーマに扱うこともあります。
セッション方法はオンライン、もしくはジムでの対面セッションを選んでいただけます。
コーチング専門の資格を持った当ジム自慢のコーチがセッションします。
またトレーニングを受けているお客様には、トレーナーの他に専属のカウンセラー兼コーチがつき、メンタルのサポートも行います。
7 駅から徒歩10秒の近さ
御堂筋線5番出口から、出てすぐのビルの6階にあります。
雨の日も濡れることなく、ジムまで来ることができます。
8 ジムが広い
ジムの広さは40平方メートル、約12坪の仕切りのない大きなワンルームです。
マンツーマンのジムとしては珍しい大きさで、その分、開放的に思う存分トレーニングをすることができます。
広さを利用してボクササイズや、バトルロープを使ったトレーニングも可能です。
理想の身体への第一歩 世界一安心できるジムで、ライフスタイルにトレーニングを 楽しいから続く、続くから変わる 変わりたいを現実に
パーソナルトレーニングとは？
パーソナルトレーニングとは、お客様一人に対し、トレーナー1人がマンツーマンでトレーニングや食事などをトータル的に指導するサービスのことです。
パーソナルトレーニングを受ける目的には、ボディメイクやダイエット、健康管理、リハビリテーション、パフォーマンスアップ、QOL（クオリティオブライフ）の向上などがあります。
資格や専門技術を持ったトレーナーが指導することが多く、一般のフィットネスジムで自己流で行うよりも短時間でより効果が実感できるのが特徴です。